Guidet hypnose i 5–10 minutter senker puls og kortisol. Hodetelefoner og et rolig sted er alt du trenger – eller sett på 432 Hz-musikken og kjenn hodet roe seg automatisk.
Les mer om hypnosen her →

Bruk Delta- eller Theta-spor i appen, så roer hodet seg automatisk. Et kort hypnosespor flytter fokus fra symptomer til trygghet. Målet er at hodet slutter å lage angst eller panikk.
Les mer om hypnosen her →

Natthypnosen fjerner dagens negative følelser og drar hjernen fra beta til delta hjernebølger. Lengste spor er over 8 timer – designet for dyp, deilig søvn med 432 Hz-musikken.
Les mer om hypnosen her →

Hodet repeterer negative tanker fordi det har lært dem. Hypnosen sletter det sporet og legger inn nye setninger som bygger selvbilde og selvtillit – så livet åpner seg igjen.
Les mer om hypnosen her →

Ja. Hypnose er en naturlig hjernetilstand og brukes klinisk for smerte, PTSD og angst. Du beholder alltid full kontroll.
Les mer om hypnosen her →

Hypnose «kurerer» ikke ADHD, men roer stressresponsen som forsterker uro. Med guidet hypnose og 432 Hz-musikken faller kroppen til ro, så kreativ energi kan brukes uten mas.
Les mer om hypnosen her →

I hypnosen spiller vi inn nye setninger som forteller hodet hvor bra du er. Når de går automatisk, vokser selvtillit og selvbilde – og verden åpner seg for det du har lyst til.
Les mer om hypnosen her →

Legg inn korte hypnosepauser, lytt til 432 Hz-musikken og hold faste søvnrutiner – så lærer kroppen å skru av stressresponsen før den blir kronisk.
Les mer om hypnosen her →

Ja. Hypnose er et supplement og forstyrrer ikke medisiner. Det kan faktisk forsterke effekten av kognitiv terapi.
Les mer om hypnosen her →

Noen kjenner ro første gang; varige endringer kommer ofte etter 10–14 dagers daglig bruk på 15–20 minutter.
Les mer om hypnosen her →