Mental styrketrening for arbeidslivet
Utforsk hypnose som verktøy for fokus, balanse og tilstedeværelse
I en arbeidsdag full av krav, endringer og høyt tempo trenger både ansatte og ledere tid til å hente seg inn – mentalt. Med mental styrketrening fra Morten Andreassen får dere et trygt, profesjonelt opplegg som gir deltakerne mulighet til å utforske hvordan hypnose kan brukes som et verktøy for bedre nærvær og mental klarhet.
Hva er mental styrketrening?
Mental styrketrening handler om å bevisstgjøre tanker, følelser og reaksjoner – og trene evnen til å holde fokus når det gjelder. Morten bruker hypnose på en jordnær og avmystifiserende måte, slik at deltakerne får en praktisk opplevelse av hva som skjer når vi gir hjernen en pause fra tankestøy.
Hva er hypnose?
Hypnose handler om å bruke fokusert oppmerksomhet og avspenning for å gi sinnet rom til å jobbe med tanker, vaner og mønstre på en ny måte. Morten presenterer metoden på en jordnær og avmystifiserende måte, slik at alle føler seg trygge – uavhengig av om de har prøvd det før.
- Bidra til å redusere mental støy og skape et klarere tankefokus
- Gi deltakerne en opplevelse av indre ro og tilstedeværelse
- Støtte prosesser for personlig utvikling, motivasjon og prestasjon
- Skape en «nullstilling» som gjør det enklere å hente energi i en travel hverdag
Vi lover ingen spesifikke resultater – men vi gir deltakerne en mulighet til å utforske en metode som i mange år har vært brukt innen idrett, coaching og personlig utvikling. Alt skjer i trygge rammer, med respekt for både individ og arbeidsplass.
Hvorfor er dette smart for din bedrift?
- Morten skaper et annerledes og engasjerende innslag i samlinger og utviklingsprogram
- Gir deltakerne konkrete mentale verktøy de kan bruke i hverdagen
- Dette passer for både ledere og ansatte – fra produksjonsgulvet til styrerommet
Hvordan fungerer det?
Vi skreddersyr opplegg for:
- Gruppesessions: Fellesøkter som gir rom for ro, refleksjon og tilstedeværelse
- En-til-én møter: For deltakere som ønsker mer individuell tilnærming
- Digital ressursportal: Med lydfiler og øvelser til videre bruk
Øktene kan holdes på arbeidsplassen, som en del av en konferanse, eller i kombinasjon med lederutvikling.
Bli testbedrift for mental styrketrening med Morten Andreassen
Vi søker 3–5 bedrifter som vil være med å teste hypnose som et verktøy for mental balanse, nærvær og fokus i arbeidslivet. Dette er en unik mulighet til å prøve noe nytt – i trygge rammer, uten løfter om konkrete resultater.
Hva innebærer dette?
Pilotprosjektet er en kort, målrettet periode der vi tester hvordan hypnosebaserte økter kan passe inn i en bedrifts hverdag.
- Gruppesession: En felles opplevelse som gir rom for ro, refleksjon og mental nullstilling
- Én-til-én møter: Frivillige individuelle økter for 2-3 ansatte eller ledere som ønsker mer personlig fokus
- Digital ressursportal: Øvelser og lydfiler for å fortsette treningen etter samlingen
Hvorfor delta?
- Utforske et utradisjonelt verktøy for å styrke mental bevissthet
- Gi ansatte et avbrekk som kan inspirere og engasjere
- Være med på å forme et nytt konsept for bedriftsutvikling
- Få erfaringer dere kan bruke til å vurdere videre samarbeid
Hvordan foregår det?
- Vi avtaler tid og sted – hos dere, eller som del av et eksisterende arrangement
- Morten gjennomfører gruppeøkten og individuelle økter etter avtale
- Deltakerne får tilgang til digitalt materiell
- Vi samler inn anonyme tilbakemeldinger og sender dere en kort oppsummering
Trygt, profesjonelt og nøkternt
- Hypnose forklart på en enkel, avmystifiserende måte
- Ingen terapi, ingen helsepåstander
- Fokus på opplevelse, mental ro og bevisstgjøring
- Full diskresjon for deltakerne
Vil dere bli en av testbedriftene?
Fyll ut skjemaet under for en uforpliktende prat om rammene og hvordan vi kan tilpasse opplegget til deres organisasjon.
