Velkommen til Mental helse tips #100.
Her deler jeg et lite innblikk i hvordan du kan skape mer ro og balanse i hverdagen.
Dagens tips for bedre mental helse:
Skriv ned tre ting som du ønsker å få til neste måned.
Forventninger skaper motivasjon.
Mental helse tips #100 | Morten Andreassen
← Forrige tips: Fem minutters pause
→ Neste tips: Pust inn ro – pust ut stress
🌿 Ønsker du å gå dypere? Les mer om Omprogrammer Livet →
