Velkommen til Mental helse tips #103.
Her deler jeg et lite innblikk i hvordan du kan skape mer ro og balanse i hverdagen.
Dagens tips for bedre mental helse:
Bytt ut en klage i dag med en handling. Hjernen liker handlinger, ikke frustrasjon.
Mental helse tips #103 | Morten Andreassen
← Forrige tips: Egenros er egenomsorg
→ Neste tips: Nikk stille til deg selv
🌿 Ønsker du å gå dypere? Les mer om Omprogrammer Livet →
