Velkommen til Mental helse tips #12.
Her deler jeg et lite innblikk i hvordan du kan skape mer ro og balanse i hverdagen.
Dagens tips for bedre mental helse: Sett av tid i dag til å gjøre én ting du virkelig liker å gjøre, uten dårlig samvittighet. Det å prioritere glede er en viktig del av mental helse.
