Søvn Stress & indre ro Hypnose Tips & innsikt For bedrifter Om meg
Prøv gratis her!

Sov bedre ved å roe nervesystemet – få ro i hodet uten viljestyrke

Sliter du med dårlig søvn, uro i kroppen eller et hode som ikke skrur seg av? Når du er utslitt, men likevel ikke får sove, er ikke problemet mangel på disiplin. Det er et overaktivt nervesystem.

Her starter vi med det viktigste: Søvn som regulering, ikke prestasjon.

Når søvnen ikke fungerer, blir alt tyngre

Dette programmet er utviklet spesifikt for deg som kjenner på:

  • Tankekjør: Hodet kverner i det sekundet det treffer puta.
  • Urolig kropp: Du er fysisk sliten, men finner ikke "av-bryteren".
  • Falsk energi: Du fungerer på dagtid, men det koster alt du har av overskudd.
  • Låst mønster: Du har prøvd "alt" av tips og råd uten varig effekt.

Søvnproblemer handler sjelden bare om søvn. Det handler om et nervesystem som har glemt hvordan det gir slipp.

Slik fungerer søvnhypnose og regulering

I stedet for å tvinge frem søvn, lærer vi kroppen din at det er trygt å slå seg av.

Gjennom profesjonell hypnose, guidede økter og spesiallaget musikk sender vi signaler direkte til nervesystemet. Dette er ikke "raske tips", men dyp, kroppslig omprogrammering.

Søvnhypnose – Sov bedre ved å roe nervesystemet Søvnhypnose og guidede økter som roer et overaktivt nervesystem, demper tankekjør og gjør det lettere å sovne og sove gjennom natten.
Morten Andreassen
5 5
★★★★★

"Jeg sovner alltid før hypnosen er over"

"Når jeg bruker søvn-hypnosen, finner jeg en helt egen ro. Allerede fra starten senkes pulsen. Hodet og tankene stilner. Selv om antallet timer kanskje er få noen ganger, våkner jeg med en 'fresh' start."

Dette får du i programmet

🌙 Søvnhypnose: Spesifikke økter for innsovning og nattlig oppvåkning.
🎧 Dyp søvn-musikk: Delta- og theta-frekvenser som roer hjernen.
🧠 Full tilgang til 'Omprogrammer Livet': Alt verktøy for indre ro og stressmestring.

Klar for en natt med ekte hvile?

Kun 299 kr per måned – ingen binding.

Avslutt når du vil. Ingen skjulte kostnader.

🌙 START MED SØVN I KVELD

Utviklet av Morten Andreassen – Hypnotisør og mental trener.

Vanlige spørsmål om søvn og programmet

Mange som kommer hit, gjør det fordi søvnen ikke fungerer som den skal. Her er svar på de vanligste spørsmålene før man starter. Du kan også lese alle spørsmål og svar på ofte stilte spørsmål .

Må jeg kunne noe om meditasjon eller hypnose fra før?
Nei. Du trenger ikke å kunne noe som helst. Øktene er guidet og laget for at kroppen skal få ro – ikke for at du skal “gjøre det riktig”. Du kan bare legge deg ned, lytte og la kroppen gjøre resten.
Hva om jeg ikke får sove med én gang?
Det er helt normalt. Målet er ikke å sovne raskest mulig, men å roe nervesystemet. Når kroppen får signal om trygghet, kommer søvnen ofte av seg selv – noen ganger samme kveld, andre ganger gradvis.
Hvor raskt merker jeg effekt på søvnen?
Mange opplever mer ro i kroppen allerede første gang – som roligere pust, mindre tankekjør eller lettere innsovning. For mer stabile endringer anbefales jevn bruk over 1–2 uker.
Er dette bare for søvn – eller også for stress og uro?
Søvn er inngangen, men ikke grensen. Når nervesystemet får hvile om natten, blir det ofte lettere å håndtere stress, uro og indre spenning på dagtid. Hele programmet jobber med dette samspillet.
Kan jeg bruke dette selv om jeg fungerer greit på dagtid?
Ja. Mange som bruker programmet fungerer “helt greit” utad, men kjenner at det koster. Dette er for deg som vil ha mer overskudd, dypere hvile og mindre indre spenning – ikke fordi noe er galt, men fordi kroppen trenger ro.

Lurer du på noe mer, eller er usikker på om dette passer for deg?

Se alle spørsmål og svar

Dette får du i Omprogrammer Livet

Du kan starte med søvn allerede i kveld – og samtidig ha hele verktøykassen tilgjengelig når du trenger mer. Alt er laget for å være enkelt å bruke, og tilgjengelig akkurat når livet skjer.

🌙 Søvn (start her)

Søvnhypnose, rolige kveldsøkter og musikk som støtter innsovning, uønsket nattlig oppvåkning og dypere hvile.

🧠 Forstå og mestre sinnet (3+ timer video)

  • Forstå hvordan tanker, følelser og underbevissthet påvirker kroppen
  • Hvorfor stress “låser” deg – og hva som faktisk løsner det
  • Enkle strategier du kan bruke i hverdagen for å endre mønstre

🎧 Målrettede hypnoser (20+ økter)

  • Morgen- og kveldshypnoser for fokus, ro og bedre søvn
  • Selvtillit, selvbilde, egenverdi og indre trygghet
  • Støtte ved stress, uro, nedstemthet og overtenking
  • Energi, relasjoner og livsstilsendring (inkl. vektnedgang)

🚭 Røykeslutt (inkludert)

En egen røykeslutt-hypnose for deg som ønsker å slutte, utviklet for å svekke vanen og trangen over tid – og støtte kroppen i overgangen til en ny hverdag.

🧘 Guidede meditasjoner

Korte og lengre økter for ro, klarhet og ny energi – perfekt når du trenger å lande raskt og være mer til stede.

🎵 432 Hz og hjernebølgebalanserende musikk

  • Delta: dyp søvn og restitusjon
  • Theta: avspenning og kreativ flyt
  • Alfa: fokusert ro og stressreduksjon

Anbefalt bruk – 2 minutter å komme i gang

  • Kveld: Spill av en søvnhypnose eller delta-musikk for raskere innsovning
  • Før møte: Bruk en 5-minutters mental reset for ro og fokus
  • Morgen: Start dagen med en kort økt for klarhet og overskudd

Du velger selv hva du bruker – og når. Ingen faste opplegg. Bare støtte når du trenger det.

299 kr per måned – ingen binding.
Avslutt når som helst. Bruk det så lite eller mye du vil.

🚀 Få tilgang til Omprogrammer Livet nå

Start i dag – kjenn forskjellen allerede i kveld.

🌙 ✨ Sov godt med Morten – nattahistorier på YouTube

Rolige historier og stemme som hjelper deg å lande for kvelden. Perfekt sammen med 432 Hz-musikk – bare trykk play og sov lettere.

  • Korte & lange nattahistorier for søvn
  • Myk, rolig fortellerstil – uten mas
  • Gratis – nye videoer legges ut fortløpende

Hva andre sier

⭐⭐⭐⭐⭐

Okei. Her er stressnivået mitt så langt i dag. Den rosa sirkelen er da jeg var hos tannlegen.

Stressnivå-måling som viser rolig tilstand under tannlegebesøk

Skjermbilde fra stressmåling samme dag.

– (kunde)

⭐⭐⭐⭐⭐

Har gjennomført eksamen nå og ville bare si tusen takk for all hjelp! Og ikke minst den spillelista! Det ble toppkarakter!

– Aurora

⭐⭐⭐⭐⭐

Energiflyten har fortsatt og jeg har trengt minimalt med restitusjon. Lørdagen fikk jeg vasket store deler av huset på en dag – noe jeg ikke har klart på flere år!

– Linda

⭐⭐⭐⭐⭐

I går var det to år siden jeg tok min siste røyk etter en hypnose med deg. Ikke hatt røyksug siden – og spart masse penger. Tusen takk!

– Rolf

 
 

Pris: 299 kr/mnd – ingen binding.
Start i dag og kjenn forskjellen allerede i kveld.

🚀 Få tilgang nå

✨ Velg din vei: Utforsk personlig utvikling med Omprogrammer Livet, styrk mental helse i bedriften, eller ta kontakt for personlig 1-til-1 oppfølging.

1-til-1 passer for deg som ønsker tettere oppfølging og dypere arbeid med egne temaer.

Få tilgang til alt innholdet ditt i Kajabi-appen

Last ned appen gratis og logg inn med samme e-post og passord som du brukte ved kjøpet.
Ta med Omprogrammer Livet og hypnosene fra Morten Andreassen hvor som helst.

Last ned Kajabi-appen for iPhone fra App Store Last ned Kajabi-appen for Android fra Google Play

💙 Alltid med deg – på mobilen, nettbrettet eller PC-en.