Hypnose og hypnoterapi med Morten Andreassen
Hypnose er et naturlig sinnstilstand der du er fokusert, rolig og mottakelig for positive endringer. Gjennom hypnoterapi kan du frigjøre stress, endre vaner og skape varig endring på et dypere nivå.
Hva er hypnose?
Hypnose handler ikke om å miste kontroll – tvert imot. Det er en metode for å koble bevisstheten og underbevisstheten sammen, slik at du lettere kan skape indre balanse, selvkontroll og mental ro.
Hvordan foregår hypnoterapi?
Under en hypnosesesjon blir du ledet inn i en avslappet tilstand hvor du er fullt våken, men rolig og fokusert. Der jobber vi med tanker, følelser og mønstre for å omprogrammere gamle vaner og skape ny energi, ro og fokus.
Hva kan hypnose hjelpe med?
- Stress og indre uro
- Søvnproblemer
- Selvtillit og selvbilde
- Motivasjon og fokus
- Vektreduksjon og livsstilsendring
- Prestasjon i idrett og jobb
Om Morten Andreassen
Jeg er hypnoterapeut, hypnotisør og mentaltrener med lang erfaring innen mental endring og personlig vekst. Gjennom programmet Omprogrammer Livet og daglige mentale helse tips hjelper jeg mennesker med å finne indre ro, fokus og styrke – både i hverdagen og i livets større prosesser.
Hvorfor velge hypnose?
Hypnose virker fordi den jobber direkte med underbevisstheten – der vaner, følelser og automatiske mønstre styres. Når du endrer disse, endres livet. Derfor sier jeg ofte:
“Når du endrer tankene dine på det ubevisste planet, endrer du hele opplevelsen av virkeligheten.”
Kom i gang
Ønsker du å prøve hypnose, eller lære hvordan du kan bruke det som et verktøy for mental helse og indre balanse?
🌿 Les mer om Omprogrammer Livet –
eller kontakt meg for mer informasjon.
Ofte stilte spørsmål om hypnose og hypnoterapi
Er jeg våken under hypnose?
Ja, du er alltid våken og i kontroll. Hypnose er en naturlig, fokusert sinnstilstand der du bruker underbevisstheten din på en bevisst måte. Du hører alt som blir sagt og kan avbryte når som helst.
Hva kan hypnose hjelpe med?
Reduksjon av stress og uro, bedre søvn, mer selvtillit/selvbilde, fokus og prestasjon, motivasjon, og endring av uvaner. Målet er indre ro og tydelig retning i hverdagen.
Mister jeg kontrollen under hypnose?
Nei. Hypnose handler ikke om å «bli styrt», men om dyp avspenning og rolig fokus der du selv styrer endringsprosessen innenfra.
Hvor raskt merker jeg effekt?
Mange opplever ro og klarhet allerede etter første økt – for eksempel bedre søvn samme kveld. Du kan bruke teknikken du lærer videre i hverdagen for å holde på effekten.
Kan alle hypnotiseres?
Ja alle kan oppleve hypnose. Det viktigste er at du vil, og følger veiledningen. Jo mer du øver, jo lettere kommer du inn i en god, rolig tilstand.
