Velkommen til Mental helse tips #116.
I dag handler det om å slippe taket i skyld og la læring være nok.
Dagens tips for bedre mental helse:
Tenk på én ting du har gjort feil, og si til deg selv: «Jeg lærte noe av det.» Å slippe skyld er en av de viktigste formene for egenomsorg.
