Velkommen til Mental helse tips #140.
I dag handler det om små forandringer – og nye perspektiver.
Dagens tips for bedre mental helse:
Bytt rundt på noen små ting i huset ditt. En blomst, et bilde, en stol – hva som helst. Små endringer i omgivelsene kan gi hjernen nye impulser og skape mer rom mentalt.
