Velkommen til Mental helse tips #125.
I dag handler det om å gi hodet litt fri – uten å måtte ta stilling til alt.
Dagens tips for bedre mental helse:
Gi deg selv lov til å ikke mene noe om alt i dag. Det er helt greit å bare observere – uten å vurdere, analysere eller forklare. Litt mental avstand kan gi mye mer ro.
