Velkommen til Mental helse tips #137.
I dag handler det om å gjøre livet litt enklere for deg selv.
Dagens tips for bedre mental helse:
Gjør én ting i dag som gjør morgendagen din lettere. Det kan være å rydde litt, legge frem klær, svare på en melding eller gjøre en liten forberedelse. Fremtidige deg vil takke deg for det.
