Velkommen til Mental helse tips #142.
I dag handler det om å slippe litt taket – og la noe være godt nok.
Dagens tips for bedre mental helse:
Gjør én ting i dag uten å optimalisere, forbedre eller forandre på den. Bare gjør det – og la det være ferdig. Noen ting er godt nok akkurat slik de er.
