Søvnprogram – Sov dypere og våkne uthvilt

✨ Finn tilbake til naturlig og dyp søvn

Dette søvnprogrammet er laget for å hjelpe deg med å roe ned tankene, lande kroppen, og få en rolig natt med god søvn.
Du får hypnose, meditasjon og spesiallaget musikk som jobber med hjernen din – slik at du kan sovne lettere og sove dypere.

Pris: 149 kr/måned – Ingen binding.

Bli medlem nå

Hva får du i søvnprogrammet?

🔹 Hypnose for søvn

Hypnose hjelper deg å slippe spenninger og roe ned hodet før du legger deg.
I stedet for å ligge våken og gruble, lærer du kroppen og hjernen å gå inn i naturlige søvnmønstre.

Du får: ✔ Hypnose for å lande på kvelden
✔ Hypnose for dyp søvn gjennom natten
✔ Hypnose for å lære hodet å alltid sove når man vil

🔹 Meditasjoner for ro og avslapning

Meditasjonene hjelper deg å senke tempoet, slippe stress og la kroppen finne hvile før søvnen tar over.

Du får: ✔ Guidet kveldmeditasjon
✔ Stillhetsmeditasjon for å "vaske bort" dagens uro
✔ Tematiske meditasjoner for ro, stresslindring og god søvn

🔹 Musikk for søvn og dyp avslapning

Musikken er spesiallaget for å hjelpe hjernen din ned i dypere hjernebølger – slik kroppen kan hvile på ekte.

Du får: ✔ 432 Hz-musikk for naturlig balanse
✔ Binaural beats i deltafrekvens (for dyp søvn)
✔ Søvnmusikk for 30 minutter, 60 minutter eller 8 timer
✔ Korte avslapningsspor for å roe ned raskt

📢 Hvordan bruke programmet?

Du bestemmer selv.
Vil du høre på en hypnose før du sovner?
– Bare trykk play.

Vil du slappe av med musikk før leggetid?
– Velg et spor og la det spille i bakgrunnen.

Vil du bare kjenne på ro uten å måtte gjøre noe?
– Sett på en av meditasjonene og la kroppen gjøre resten.

Alt er satt opp slik at du kan bruke det når du trenger det – uten stress og uten krav.

🚀 Klar for å sove dypere?

Pris: 149 kr/måned – Ingen binding.
Tilgang til alt innhold med én gang.