Sov godt med Morten – YouTube-kanalen med nattahistorier for ro og hvile

Jeg har laget en egen YouTube-kanal, Sov godt med Morten, hvor det jevnlig legges ut nattahistorier.
Disse historiene er laget med ett mål for øyet: at du skal kunne slappe helt av, slippe dagens mas og sovne rolig inn.

Historiene er bygget opp slik at de gir:

- En følelse av trygghet og ro
- Positive opplevelser og gode bilder i tankene
- En naturlig vei inn i søvnen, uten press eller stress

Det unike med kanalen er at alt innholdet er nattahistorier – ingen distraksjoner, ingen unødvendige avbrytelser.
Bare rolige fortellinger skapt for at du skal kunne slippe alt og bare være tilstede i øyeblikket før søvnen kommer.

Hvorfor nattahistorier?

Mange av oss sliter med å skru av tankene når hodet treffer puten.
Nattahistorier fungerer som en mental reise – du får bilder og stemninger å fokusere på, samtidig som stemmen roer nervesystemet og hjelper deg inn i en naturlig rytme.

For mange fungerer dette som en form for hypnose for søvn, hvor stemmen og historien guider deg rolig inn i hvile. Andre beskriver opplevelsen som en meditasjon for å sove, fordi historiene gir et fokuspunkt som slipper deg ut av tankekjør og inn i søvnen.

Jeg kaller dem gjerne mine sov godt historier, fordi de er fulle av positive opplevelser og rolig energi – akkurat det man trenger før leggetid.

Abonner og sov bedre

Hvis du ønsker å:

• Få roligere kvelder

• Slippe tankekjør før leggetid

• Oppleve en mer naturlig og dyp søvn

… så er denne kanalen for deg.